Bahan
- ⅓ cangkir yogurt greek polos
- ½ cangkir oatmeal
- 5 sendok susu sapi segar atau susu kedelai
- 1 sendok makan biji chia (chia seeds)
- ½ sendok teh ekstrak vanili
- Sedikit garam dan 2 sendok makan madu
- 1 buah pisang, bisa dihaluskan atau dipotong bulat
- 2 sendok makan chocolate chips atau kismis
- Campurkan dan aduk semua bahan ke dalam mangkuk, kecuali pisang dan coklat chip.
- Tutup dan diamkan selama 4 jam di dalam kulkas. Lebih disarankan untuk mendiamkan semalaman.
- Anda bisa menaburkan pisang atau coklat chip dan kismis sebagai topping ketika hendak dimakan di pagi harinya.